我被保险公司骗了十年

您提到被保险公司骗了十年，如果此情况属实，且涉及保险公司工作人员以非法占有为目的，虚构保险事故或故意制造保险事故等手段骗取保险金，那么这确实可能构成保险诈骗罪。保险公司一般会先尝试与您协商解决，若协商无果，且证据确凿，保险公司可能会报警并启动法律程序，依据《中华人民共和国刑法》第一百九十八条关于保险诈骗罪的相关规定，追究相关人员的刑事责任。同时，保险公司也会采取措施挽回损失。
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从法律角度，您作为受害者，可以通过以下途径寻求救济：一是向保险监管部门投诉，要求介入调查并协调解决；二是寻求专业律师的帮助，准备充分的证据材料，提起民事诉讼，要求保险公司赔偿损失；三是若构成犯罪，可向公安机关报案，要求追究相关人员的刑事责任。在采取任何行动前，请确保已充分了解相关法律法规，并咨询专业人士的意见。
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发现被骗后，您首先应收集所有与保险相关的证据，包括保险合同、交易记录、沟通记录等。然后，尝试与保险公司进行协商，要求赔偿或更正错误。若保险公司不予理会，您可以向保险监管部门投诉，或寻求法律援助，必要时提起民事诉讼。在整个过程中，保持冷静，避免采取过激行为。
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